Yogasophro à Thouaré-sur-Loire (44470)

LE BONHEUR, C’EST MAINTENANT

La réponse pour mieux gérer les situations de votre vie, le bien-être intérieur.

Gagnez votre vie à la transformer et offrez-vous un sens à votre vie

« Votre avenir, vous n’avez pas à le prévoir, vous avez à le rendre possible »

Antoine de Saint-Exupéry

L’humain peut tout avoir, bien-être, santé, enfants, gloire etc. mais le vrai bonheur est incomplet s’il lui manque la Paix intérieure.

Ma boîte à outils YOGA SOPHRO pour respirer son bien-être

Une évidence pour moi, une alliance qui relie le yoga à la sophrologie pour appuyer les bienfaits de chaque discipline dans l’Unité.

Voir la conceptrice de cette méthode Mila.

Cet outil fabuleux permet l’harmonisation de votre vie, l’enrichissement de celle-ci sur des plans émotionnel, mental, physique et prânique (énergétique). Une méthode de reliance à votre corps et votre esprit, et amène de la conscience à votre inconscient.

Je vous apprends à découvrir le langage de votre corps, vous apprenez à l’écouter. On travaille le mental pour élargir la conscience.

Les séances de yogasophro, en collectif ou en individuel se terminent par un temps d ‘échange.

Votre corps accueille les exercices et intègre les phénomènes qui se produisent

Un cours commence par une intention formulée apportant la symphonie vibratoire du cours.

Contactez-moi

CHAMPS D'APPLICATION

Le Yogasophro s’est révélé être une solution très efficace pour moi dans la régulation émotionnelle. C’est ainsi que je me suis spécialisée dans la gestion des émotions.

Gestion du stress, épuisement, burn-out
Gestion des émotions. Vous n’êtes pas vos émotions
Booster la confiance en soi. Améliorer l’estime de soi
identifier ses ressources. Votre potentiel
Améliorer votre sommeil et l’endormissement. Détente et relaxation
Renforcer votre mémoire et/ou concentration. Apprenez à respirer

Lâcher-prise et détente mentale et musculaire. Le mental juge et le coeur aime, je choisis ?

Ancrage, équilibre
Mieux-être
Trouver sa joie
Préparation des examens, concours, entretien ou prise de la parole en public

« le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque mais de la façon dont nous vivons ce que nous avons »

Le Yoga sophro ne se substitue pas à un traitement médical

L’humain peut tout avoir, bien-être, santé, enfants, gloire etc. mais le vrai bonheur est incomplet s’il lui manque la Paix intérieure